12 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
900 kcal
|
Yağ: 29,83g | Prot: 22,17g | Karb: 137,41g.
Kahvaltı: Cashew Nuts . Öğle Yemeği: Steamed Bun. Akşam Yemeği: Plain Pancakes. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|