12 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg.
Geriye kalan: 18,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
463 kcal
|
Yağ: 9,50g | Prot: 16,96g | Karb: 77,38g.
Kahvaltı: Пятерочка Груша Сезонная , Bonfesto Рикотта Лайт, Дары Мира Лаваш Тонкий. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|