12 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3991 kcal
|
Yağ: 338,29g | Prot: 194,29g | Karb: 55,90g.
Öğle Yemeği: Смешанные Орехи, Optimum Nutrition BCAA 1000 Caps, Сало, Now Foods Пищевые Дрожжи , Liquid&Liquid L-Carnitine Crystal 5000, Вишневое Суфле1, Приосколье Бедро Куриное с Кожей, Куриный Бульон, Biotech USA Hydro Whey Zero, Кето-Конфета2, Кетоша Кокосовое Масло, SPAR Грудинка Свиная Запечённая, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Огурец (с Кожурой), Очищенные Семена Подсолнечника. Akşam Yemeği: Кето-Конфета2, Кето-Кекс с Ежевикой1, Низкоуглеводная Сгущенка1, Кетоша Кокосовое Масло, Now Foods Пищевые Дрожжи , SPAR Грудинка Свиная Запечённая, Пятерочка Помидоры, Приосколье Бедро Куриное с Кожей, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Огурец (с Кожурой), Очищенные Семена Подсолнечника, Смешанные Орехи. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|