12 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
2142 kcal
|
Yağ: 125,85g | Prot: 108,37g | Karb: 145,33g.
Kahvaltı: Kirkland Signature Mild Cheddar Cheese, Kirkland Signature Cage Free Egg Whites, Hillshire Farm Beef Polska Kielbasa, Jimmy Dean Turkey Sausage Links, Whole Milk. Öğle Yemeği: Chick-fil-A Chick-fil-A Sauce, Chick-fil-A Chicken Sandwich. Akşam Yemeği: Waldorf Salad, Meat Pie. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|