13 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1330 kcal
|
Yağ: 64,07g | Prot: 25,07g | Karb: 183,15g.
Kahvaltı: Cashew Nuts . Öğle Yemeği: Plain Pancakes. Akşam Yemeği: Cooked Dried Corn. Aperatifler/Diğer: Sweet or Dark Chocolate. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|