13 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1679 kcal
|
Yağ: 22,67g | Prot: 165,58g | Karb: 201,15g.
Kahvaltı: Kaffee mit Milch, Tomaten, Gekochtes Eiweiß, Lidl Weltmeisterbrötchen, Gutfried Hähnchenbrust Kirschpaprika. Öğle Yemeği: Friki Hāhnchen Innenbrustfilet, Gemischter Salat, Nektarinen. Akşam Yemeği: Nu3 Vegan Protein 3K. Aperatifler/Diğer: Seeberger Popcorn-Mais. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|