13 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86 kg
Bugüne kadar kayıp: 29 kg.
Geriye kalan: 16 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
761 kcal
|
Yağ: 48,09g | Prot: 67,53g | Karb: 14,67g.
Kahvaltı: FitNut Şekersiz Çikolatalı Fıstık Ezmesi, Hindistan Cevizi Yağı, Ceviz, Badem, Ev Yapımı Yoğurt, Tavuk Göğüs Eti, Doğal Peynir, Haşlanmış Yumurta. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|