14 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
920 kcal
|
Yağ: 57,41g | Prot: 21,90g | Karb: 89,77g.
Kahvaltı: Cashew Nuts . Öğle Yemeği: Fried Corn Pone. Akşam Yemeği: Roasted Almonds. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|