14 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1458 kcal
|
Yağ: 23,04g | Prot: 120,08g | Karb: 187,76g.
Kahvaltı: Kaffee mit Milch, Tomaten, Lidl Weltmeisterbrötchen, Gekochtes Eiweiß, Gutfried Hähnchenbrust Kirschpaprika. Öğle Yemeği: Friki Hāhnchen Innenbrustfilet, Nektarinen. Akşam Yemeği: Vita2you Bio Flohsamenschalen, Alpro Geröstete Mandel Ungesüsst. Aperatifler/Diğer: Seeberger Popcorn-Mais. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|