15 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 15,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
830 kcal
|
Yağ: 40,80g | Prot: 29,08g | Karb: 83,71g.
Kahvaltı: Mis Yarım Yağlı Süt, Kelly's Fitness Club Yulaf Ezmesi. Öğle Yemeği: Şölen Octavia Çikolata , Ülker Kepekli Grissini, Dost Ayran. Akşam Yemeği: Yörsan Yarım Yağlı Yoğurt, Patlıcan Musakka. Aperatifler/Diğer: Centro Çikolatalı Gofret. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|