15 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1708 kcal
|
Yağ: 60,55g | Prot: 77,29g | Karb: 215,68g.
Kahvaltı: Lactaid 100% Lactose Free Fat Free Milk, General Mills Cheerios, General Mills Whole Grain Cheerios. Öğle Yemeği: Cheese Filled Tortellini. Akşam Yemeği: Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese, San Luis Sourdough Sourdough Deli Bread. Aperatifler/Diğer: Great Value Kettle Cooked Jalapeno Flavored Potato Chips, Tillamook Medium Cheddar Snack Portions. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|