17 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
713 kcal
|
Yağ: 36,92g | Prot: 46,70g | Karb: 49,53g.
Kahvaltı: Kaymak, Limonlu Su, Tarçın, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Jacobs Monarch Coffee, Doğadan Kayisili Bitki Çayı, Yayla Chia Tohumu, Kırmızı Lezzetli Elma. Öğle Yemeği: Balık, Haşlanmış Yumurta, Kırmızı Domates, Salatalık (Kabuklu), Karışık Yeşil Salata. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|