17 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
487 kcal
|
Yağ: 4,88g | Prot: 21,83g | Karb: 90,80g.
Öğle Yemeği: ご飯. Akşam Yemeği: 太巻き, 松屋 焼鮭, ローソン ごぼうこんにゃく, ファミリーマート レンジミニ手延べにゅうめん. Aperatifler/Diğer: カンロ ノンシュガー果実のど飴, サントリー GREEN DAKARA. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|