18 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1569 kcal
|
Yağ: 54,80g | Prot: 56,35g | Karb: 180,23g.
Kahvaltı: Yeşil Zeytin, Reçel Konserveleri, Nutella Nutella, Nimet Peynirli Tepsi Böreği. Öğle Yemeği: Künefe. Akşam Yemeği: İskender Kebap, Doğanay Şalgam Suyu, Karışık Yeşil Salata. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|