|
В общем мой организм решил, что морлженное на ночь не повод для привеса :)))
|
77,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 17,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1475 kcal
|
Yağ: 53,25g | Prot: 110,01g | Karb: 137,01g.
Kahvaltı: Кофе (Растворимое), Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Мясная Лавка Сосиски из Индейки, Кухмастер Томатная Паста, Mission Deli Пшеничные Лепешки. Öğle Yemeği: Олейна Масло Растительное , Яйцо, Лук, Куриное Филе, Мистраль Гречневая Крупа. Akşam Yemeği: Кофе (Растворимое), Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Печем Дома Мак Пищевой, Савушкин Хуторок Творог 1%, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая. Aperatifler/Diğer: Сарафаново Пломбир Ванильный на Сливках 15%, Белая Корова Йогурт Белый, ВкусВилл Хурма, Иван Поле Панна Котта со Вкусом Крем-Карамель , Кофе (Растворимое). devamı için...
|
sabit kilo
|