19 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
515 kcal
|
Yağ: 29,96g | Prot: 23,74g | Karb: 37,04g.
Kahvaltı: Kavun Karpuz, Keçi Peyniri (Sert), Rafadan Yumurta. Aperatifler/Diğer: Fındık, Ülker Probis (75g), Şekersiz Türk Kahvesi. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
goncagul09100 Kilo Geçmişi
|