19 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1711 kcal
|
Yağ: 46,69g | Prot: 88,95g | Karb: 236,81g.
Kahvaltı: Kabak, Maydanoz, Nimet Tam Buğday Ekmeği, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Öğle Yemeği: Havuç, Nimet Tam Buğday Ekmeği, Pirinç Lapası. Akşam Yemeği: Avokado, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Pirinç Lapası. Aperatifler/Diğer: Yeşil Elma, Pınar Sarı Leblebi. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|