19 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1353 kcal
|
Yağ: 58,99g | Prot: 101,45g | Karb: 119,66g.
Kahvaltı: Хомка Семечки Очищенные, Славия Сыр Грация, П Помидоры, Куриное Филе Варенное Куриное Филе Варенное, Жменька Кіноа Біла. Öğle Yemeği: АТБ Огурец, Хомка Семечки Очищенные. Aperatifler/Diğer: Helios Джем из Лесных Ягод, Сильпо Хурма, Фоззи Яблоко Семеренко, Сильпо Банан, Своя Линия Изюм, Своя Линия Борошно Цільнозернове, Агропрод Соевый Продукт Тофу. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
yuliya.korchynska Kilo Geçmişi
|