|
Korumaya devam
|
50,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,5 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1293 kcal
|
Yağ: 73,58g | Prot: 35,18g | Karb: 131,09g.
Kahvaltı: Profiterol. Öğle Yemeği: Gözleme. Akşam Yemeği: Salatalık (Kabuklu), Turşu, Türlü, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Aperatifler/Diğer: Çerezya Çiğ Fındık, Şekersiz Türk Kahvesi, Eti Karam Bitter. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
aysnrdgnilgn Kilo Geçmişi
|