20 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1544 kcal
|
Yağ: 76,26g | Prot: 66,24g | Karb: 152,29g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Мистраль Каша Овсяная Цельнозерновая Ананас. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Свекла с Чесноком и Майонезом, Жареная Курица, Агро-Альянс Гречка Запаренная Кипятком. Akşam Yemeği: Хлеб Бородинский, Салат Овощной с Маслом. Aperatifler/Diğer: Александра Бутерброд с Колбасой и Сыром, Кофе, Ностальгия Кефир 3-4%, Кофе, Бутерброд с Сыром, Имбирный Чай. devamı için...
|
Haftada 10,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|