|
Fasting 🧘🏻♂️🙏
Last Meal🚫🍛: 10pm
|
74,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,3 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2621 kcal
|
Egzersiz:
Oturma - 5 saat ve 45 dakika, Taşıt Sürüş - 10 dakika, Ayakta Durmak - 7 saat ve 50 dakika, Dinlenme - 2 saat ve 15 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 12,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|