22 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 14,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
465 kcal
|
Yağ: 27,95g | Prot: 43,45g | Karb: 10,39g.
Kahvaltı: Dereotu, Kaanlar Lor Peyniri, Yumurta Omleti, Marmarabirlik Az Tuzlu Siyah Zeytin, Namet Hindi Füme. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|