22 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 9,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1197 kcal
|
Yağ: 78,47g | Prot: 95,58g | Karb: 28,86g.
Öğle Yemeği: Limon Suyu, Snitzel, Zeytinyağı, Kaplamasız Kızarmış Tavuk(Derisi Yenerek), Yeşil Biber, Salatalık, Domatesler. Akşam Yemeği: Migros Ton Balığı, Göbek Marul, Salatalık, Domatesler. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|