23 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1150 kcal
|
Yağ: 69,58g | Prot: 19,81g | Karb: 136,69g.
Kahvaltı: Cashew Nuts . Öğle Yemeği: Sweet or Dark Chocolate. Akşam Yemeği: Oats . Aperatifler/Diğer: Sweet or Dark Chocolate. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|