23 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,9 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
5375 kcal
|
Yağ: 199,06g | Prot: 297,32g | Karb: 457,59g.
Kahvaltı: Pistachio Nuts, Almonds, Apples, Egg Omelet or Scrambled Egg, Coffee. Öğle Yemeği: Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked) , Dal, Guava, Papaya. Akşam Yemeği: Raestaurant Chicken Momo, Chicken Curry, Baked or Fried Coated Chicken Wing with Skin (Skin/Coating Eaten), Heineken Heineken Beer. Aperatifler/Diğer: Cheesecake. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
urmilashrestha Kilo Geçmişi
|