dndkksal Günlüğü, 23 Eki 20

dndkksal Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Kac gundur aşırı fazla beslenmedigim halde gunde yarım kiloya yakın alıyorum. Ya ödem desen bu kadar gune kalmaz ki odem yapacak bir şey de yemiyorum. Oldukça moralim bozuldu açıkçası. Bir türlü anlam veremiyorum.

40,2 kg Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Haftada 2,5 kg alıyor

11 Destekçi Destek

Yorumlar

Bende öyleyim maalesef iki gündür kahvaltıdan sonra 4 5 dilim kek yiyorum o yüzden tartıya çıkmadım bir de regl olduğum için canım hep yemek istiyor 😭😔

23 Eki 20 üye tarafından: adibelli.

Ben yemiyorum da 😔 regl de degilim olmayacağım da hicbir nedenim yok yani 😔

23 Eki 20 üye tarafından: dndkksal

Hmmm 🤔 ne yapabiliceğin hakkında bir fikrim yok açıkcası yardım edecek olursa birisi ikimizede yardım etsin

23 Eki 20 üye tarafından: adibelli.

Aynen benim de yok 😁 bakıyorum insanlar hic onemsemeden yiyor aldiklari kilo filan yok ben incigine boncuguna dikkat ederek yiyorum kilo aldim moral bozucu bu 😁

23 Eki 20 üye tarafından: dndkksal

Aynen 😅😔bende bu bir kaç gündür saldım diyeti 😔

23 Eki 20 üye tarafından: adibelli.

Bazen vücut kendini durduruyor aynı tarz beslenme vücudu alıştırmış oluyor ve bi müddet kilo verme duruyor Eğerki dikkat ediyorum yemiyorum veya regl zamanım değil diyorsan bence beslenme tarzını değiştir vücudunu şaşırt derim aklıma başka bişi gelmiyor :/

23 Eki 20 üye tarafından: aycanavci

vucut yagları eritmiştir yerine su koyuyordur yani o yüzden tartıda fazla görünüyorsunuzdur eger dikkat etmeye devam ederseniz bir kac güne suyu atıp yag hicreleri kücülücek kilonuz düsücektir

23 Eki 20 üye tarafından: ramonakiloveripgidicek

https://www.google.com/url?sa=i&url=https%3A%2F%2Fwww.sportsandmerits.com%2Fmakale%2F563-yag-yakmanin-yollari-hizli-yag-yakarken-neden-kilo-degismez&psig=AOvVaw3F3ZQ4NGKT90hGZsN0JMoa&ust=1603531165151000&source=images&cd=vfe&ved=0CAIQjRxqFwoTCPDshZ-xyuwCFQAAAAAdAAAAABAD

23 Eki 20 üye tarafından: ramonakiloveripgidicek


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

dndkksal Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

dndkksal Günlüğü, 23 Eki 20

Yorum Gönder

dndkksal Kilo Geçmişi