24 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1295 kcal
|
Yağ: 22,74g | Prot: 35,19g | Karb: 234,49g.
Kahvaltı: Cashew Nuts . Öğle Yemeği: White Bread . Akşam Yemeği: White Rice. Aperatifler/Diğer: White Bread . devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|