jeannieselby Günlüğü, 23 Eki 20

jeannieselby Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

23 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

119,1 kg Bugüne kadar kayıp: 15,6 kg. Geriye kalan: 44,2 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 23 Ekim 2020:

3163 kcal

Yağ: 110,92g | Prot: 93,26g | Karb: 424,34g. Kahvaltı: The Human Bean Iced Snowy Mocha *Non-Fat Milk*, Starbucks Lemon Loaf, Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Vita5nutrition Btotal B-Complex with Extra B12. Öğle Yemeği: DOSA Chick'n Tikka Street Wrap. Akşam Yemeği: Jarritos Orange Mandarin Soda, Taco Bell Chips & Salsa, Mad Mex Shrimp Quesadilla. Aperatifler/Diğer: M&M's Milk Chocolate M&M's (1 oz). devamı için...

Haftada 4,8 kg kaybediyor

22 Destekçi Destek

Yorumlar

Nice drop Jeannie!

24 Eki 20 üye tarafından: Steven Lloyd

🍀

24 Eki 20 üye tarafından: SB 428


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

jeannieselby Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

jeannieselby Günlüğü, 23 Eki 20

Yorum Gönder

jeannieselby Kilo Geçmişi