|
😒
|
112,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,5 kg.
Geriye kalan: 17,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2665 kcal
|
Yağ: 83,69g | Prot: 134,48g | Karb: 339,05g.
Kahvaltı: Fior di Natura Bevanda alla Soia Gusto Vaniglia, Lidl Donuts Zucchero a Velo, Certossa Pan Bauletto Integrale, Maribel Confettura Extra di Fragole. Öğle Yemeği: Varia Gusto Capperi in Aceto di Vino, Kania Dressing Erbette, Certossa Pan Bauletto Integrale, Cetriolo (senza Buccia), Pomodori, Sapore Salute Fettine Scelte Equino. Akşam Yemeği: Certossa Pan Bauletto Integrale, Land Skyr 0,1, Nostromo Tonno all'olio d'oliva, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Nonna Mia Gnocchi di Patate. Aperatifler/Diğer: Banana, Banana, Alesto Mandorle Californiane, Lidl Noci di Acagiù, Lidl Noci del Brasile, Fin Carré Cioccolato Fondente 74%. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
roberto_DIESEL Kilo Geçmişi
|