|
🥚
|
46,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 0,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1090 kcal
|
Yağ: 27,62g | Prot: 32,44g | Karb: 181,57g.
Kahvaltı: セブンイレブン スティックパン, リンゴ, 卵, お粥. Öğle Yemeği: タカキベーカリー たまご蒸しパン, パスコ 米粉のロール, 野菜スープ, ご飯. Akşam Yemeği: 野菜スープ（低ナトリウム、水）, 日清食品冷凍 讃岐うどん. Aperatifler/Diğer: ブルボン 豆乳のウエハース, 神戸屋 ほんのり甘い食パン8枚切り. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|