25 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
783 kcal
|
Yağ: 61,60g | Prot: 49,66g | Karb: 11,06g.
Kahvaltı: Bağdat Pul Biber, Karabiber, Doğadan Kayisili Bitki Çayı, JACOBS JACOBS MONARCH 95 Q, Ceviz, Tereyağı, Kabak, Dereotu, Yumurta, Beyaz Peynir, Kişniş (Aş Otu) Kişniş. Öğle Yemeği: Simbat Kabak Çekirdeği, GOUDA Gouda Pendir 200 gram Сваля Натурально, JACOBS JACOBS MONARCH 95 Q, Ivanovka Pehriz Tvorog🌀. Akşam Yemeği: Doğadan Kayisili Bitki Çayı. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|