25 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1310 kcal
|
Yağ: 63,89g | Prot: 35,36g | Karb: 160,17g.
Kahvaltı: Кофе, Огурец (с Кожурой), Бутерброд с Маслом и Рыбой. Öğle Yemeği: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Бутерброд с Колбасой. Aperatifler/Diğer: Макдоналдс Кофе Латте, Хурма, Грецкие Орехи, Мандарины, Solgar Omega 3 Fish Oil Concentrate. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|