25 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1954 kcal
|
Yağ: 64,19g | Prot: 64,60g | Karb: 281,12g.
Kahvaltı: Eti Gong, Kakao Tozu (Şekersiz), Feast Frambuaz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Akşam Yemeği: Tahsildaroğlu Dil Peyniri, Tereyağı, Kaplamasız Kızarmış Tavuk Kanadı (Derisi Yenerek), Bazlama, Köy Ekmeği. Aperatifler/Diğer: Kestane, Starbucks Meyveli ve Yoğurtlu Parfe, Cevizli Sucuk, Kırmızı Erik, Çilek, Starbucks Meyveli ve Yoğurtlu Parfe. devamı için...
|
Haftada 4,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|