26 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
937 kcal
|
Yağ: 43,13g | Prot: 38,81g | Karb: 103,01g.
Kahvaltı: Слабое Кофе с Сахаром, Мюсли, Голубика, Good Food Кедровый Орех, Ленивая Овсянка. Öğle Yemeği: Кофе с Молоком и Сахаром. Akşam Yemeği: Ближние Горки Колбаса Кремлевская, Слабое Кофе с Сахаром, Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Форель Слабосоленая. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|