27 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
508 kcal
|
Yağ: 17,06g | Prot: 11,89g | Karb: 87,03g.
Kahvaltı: Armut, Elma, Tam Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, İncir. Öğle Yemeği: Indomie Köri Çeşnili Hazır Noodle . devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
dilemmmturannn Kilo Geçmişi
|