28 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
349 kcal
|
Yağ: 25,03g | Prot: 23,17g | Karb: 8,24g.
Kahvaltı: Mis İzmir Tulum Peyniri, Tulum Peyniri, Namet Sucuk, Mantar, Domatesler, Yeşil Acı Biber, Yumurta. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|