28 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 10,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
761 kcal
|
Yağ: 28,29g | Prot: 46,18g | Karb: 84,57g.
Akşam Yemeği: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Kelle Paça, Bulgur Pilavı. Aperatifler/Diğer: Nar, Mandalina. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|