28 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
441 kcal
|
Yağ: 30,15g | Prot: 21,73g | Karb: 18,32g.
Öğle Yemeği: Yaşam Kandil Simidi , McDonald's Akdeniz Salata (Sossuz), Emin Dana Köfte . devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
karadagdayalnizbirturk Kilo Geçmişi
|