28 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
117,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,2 kg.
Geriye kalan: 42,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1966 kcal
|
Yağ: 81,66g | Prot: 82,96g | Karb: 244,49g.
Kahvaltı: Bays Original English Muffin, Gourmet Gardens Sweet Potato Butter, Starbucks Iced White Chocolate Mocha w/Almond Milk, Vita5nutrition Btotal B-Complex with Extra B12, Garden of Life Women's Multi 40+ Organic Fruit Vitamin Chews, Trader Joe's Raw Brazil Nuts. Öğle Yemeği: Chili's Honey Lime Dressing, Chili's House Salad (No Dressing) (Side). Akşam Yemeği: Sesame Chicken, Ling Ling Pot Sticker Sauce, Pot Sticker. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
jeannieselby Kilo Geçmişi
|