29 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2565 kcal
|
Yağ: 23,36g | Prot: 73,32g | Karb: 497,07g.
Kahvaltı: Plain Yogurt. Öğle Yemeği: White Rice. Akşam Yemeği: Natural Cheese. Aperatifler/Diğer: White Rice. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|