30 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,8 kg.
Geriye kalan: 39,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1593 kcal
|
Yağ: 69,06g | Prot: 56,07g | Karb: 196,46g.
Kahvaltı: Monin Сироп Карамель, Рублевский МПЗ Печеночный Паштет, Белый Хлеб, Valio Молоко 0%, Кофе. Öğle Yemeği: Милка Цельный Миндаль, Котлеты из Минтая, Картофельное Пюре, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Хурма. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|