|
Öncelikle merhabalar,diyetisyene bir süre ara vermeye karar verdim.Gerçekten psikolojik olarak yorgun hissediyorum,sağlık sorunlarım yine baş edecek gibi ama buna rağmen yağ oranımın düşmesi beni mutlu etti.Artık daha fazla aktif olmaya çalışacağım.O kadar çok kafama takıyorum ki her şeyi,o anda yapmak istediğim her şeyi erteliyorum.Biraz içimi açmak istedim arkadaşlar.🧚🏻
|
58,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|