31 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,1 kg.
Geriye kalan: 38,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1531 kcal
|
Yağ: 96,99g | Prot: 68,68g | Karb: 94,99g.
Kahvaltı: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Рублевский МПЗ Печеночный Паштет, Батон, Помидоры, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Valio Молоко 0%, Кофе, Аджика, Помидоры, Белый Хлеб, Язык Говяжий Отварной. Aperatifler/Diğer: Жареное Яйцо, Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Белый Хлеб. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|