01 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
111,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,2 kg.
Geriye kalan: 16,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2735 kcal
|
Yağ: 92,17g | Prot: 125,68g | Karb: 328,17g.
Kahvaltı: Certossa Pan Bauletto Integrale, Maribel Confettura Extra di Fragole, Fior di Natura Bevanda alla Soia Gusto Vaniglia. Öğle Yemeği: Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Riso Bianco (Grani Corti, Cotto). Akşam Yemeği: Ponti Capperi all'aceto di Vino, Tuborg Birra, Spak Tabasco, Dal Salumiere Prosciutto Cotto di Alta Qualità Sgrassato, Peperoni, Taverna Giuseppe Pizza ai Funghi. Aperatifler/Diğer: Favorina Spiced Biscuits, Caffè Espresso, PCD Burro di Arachidi, Banana, Milbona Ricotta Fresca. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
roberto_DIESEL Kilo Geçmişi
|