02 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 13,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
896 kcal
|
Yağ: 30,76g | Prot: 37,83g | Karb: 122,39g.
Kahvaltı: Çay (Demlenmiş), Migros Çeçil Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Hurma. Öğle Yemeği: Ayran. Akşam Yemeği: Nar. Aperatifler/Diğer: Shazili Sütlü Türk Kahvesi Şekersiz, Nestle Salep, Çay (Demlenmiş), Süt, Şekersiz Türk Kahvesi. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
goncagul09100 Kilo Geçmişi
|