02 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,2 kg.
Geriye kalan: 38,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1363 kcal
|
Yağ: 63,12g | Prot: 65,30g | Karb: 137,70g.
Kahvaltı: Бабаевский Шоколад , Язык Говяжий Отварной, Monin Сироп Карамель, Пхали Хинкали Хинкали с Говядиной и Свининой, Рублевский МПЗ Печеночный Паштет, Батон, Valio Молоко 0%, Кофе. Öğle Yemeği: Бабаевский Шоколад , Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Куриные котлеты с тыквой. Akşam Yemeği: Хурма. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|