02 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,9 kg.
Geriye kalan: 18,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
908 kcal
|
Yağ: 39,68g | Prot: 36,55g | Karb: 107,57g.
Öğle Yemeği: Yoğurt Çorbası. Akşam Yemeği: Et Haşlama. Aperatifler/Diğer: Mandalina, Kazandibi, Beyaz Leblebi, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Dost Meyveli Yoğurt Frambuaz. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|