|
No progress but pleased with that after a few nights away and enjoying the odd treat 😄
|
81,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1774 kcal
|
Yağ: 71,44g | Prot: 125,24g | Karb: 153,98g.
Kahvaltı: Cadbury Brunch Bar Chocolate Chip. Öğle Yemeği: Granny Smith Apples, Tesco Easy Peeler Satsuma, Hovis Soft White Medium, Lurpak Lightly Salted Spreadable Butter, Asda Topside of Beef. Akşam Yemeği: Marks & Spencer Chicken & Chorizo Bake, Tesco Microwave Basmati Rice. Aperatifler/Diğer: Asda Chosen By You German Smoked Cheese. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|