03 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2495 kcal
|
Yağ: 198,69g | Prot: 141,41g | Karb: 42,72g.
Kahvaltı: Red Sweet Pepper, Banvit Hindi Füme , Boiled Egg, Keskinoğlu Piliç Fileto, Olive Oil. Öğle Yemeği: Avocado, Amigo Ceviz İçi. Akşam Yemeği: Tadım Fındık İçi. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|