03 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 11 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1047 kcal
|
Yağ: 43,36g | Prot: 68,96g | Karb: 97,18g.
Akşam Yemeği: Tereyağı veya Şekerli Kurabiye, Et Haşlama. Aperatifler/Diğer: Nar. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
dilemmmturannn Kilo Geçmişi
|